HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

 

Ø  APRENDO HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES: Son todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positiva-mente en nuestro bienestar físico, mental y social. Ø  RETROALIMENTO Para tener una vida sana es importante tener HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE. Comer de forma sana y equilibrada.  Tener buenas costumbres al comer. Beber agua. Hacer ejercicio físico. Ver menos la televisión o utilizar menos el ordenador. Tener hábitos de higiene correctos. Compartir tiempo con otras personas.               Si los practica tendrá una vida más saludable. Apréndalos.                                    Ø  PRACTICO Coloree el camino que sea el más conveniente para tener una vida saludable APLICO Todas las personas tenemos diferentes hábitos que hacen que nuestra vida sea más o menos sana. Dibuje los hábitos que tiene para llevar una vida sana y realice un compromiso sobre aquellos que aún no tiene en su vida.